Tal vez seas consciente de lo que sucede y tengas en claro qué produce tu incomodidad, o por el contrario, al enfrentarte a cierta situación o persona o al intentar hacer o decir algo te topas con una piedra que no te permite expresarte de la manera que desearías.
Hoy te propongo que tomes un camino que aún no has recorrido: deja de hacer eso que te desagrada. Sólo por hoy, date un respiro, ocupa tu lugar y modifica eso que, internamente, sabes que no es lo más adecuado.
Algunos ejemplos de lo que te sugiero para las próximas 24 horas:
Deja tus hábitos nocivos para mañana: esconde tus cigarrillos o fuma el 10% de lo habitual, y no tomes nada de alcohol.
En vez de callarte cuando quieres hablar, respira hondo y expresa tus pensamientos con tranquilidad, sin tener en cuenta las palabras que llegan a tus oídos.
No hagas nada que no desees hacer o a lo que no le veas el sentido.
Adopta una actitud positiva en vez de quejarte.
En vez de criticar, trata de ver las virtudes que tiene el resto de la gente (¡todos tenemos alguna!) y de comprender qué lleva a alguien a comportarse de una manera que no apruebas
Llega temprano a todos lados.
Usa las palabras “gracias” y “por favor” el máximo posible, acompañadas de una sonrisa.
En vez de centrarte en lo que te falta (¿quién no vive con alguna carencia?), valora todo y cada cosa y persona que te rodean.
¿En qué camino sin recorrer te adentrarás hoy?
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