¿Tiene relación mi salud emocional con mi salud física?

En la actualidad, la mayoría de personas al enfermarnos nos preguntamos el porqué tuvo que surgir la enfermedad sin detenernos a pensar la razón psicológica por la cual surgió dicha enfermedad.

Los estudios más avanzados e innovadores, tales como la decodificación biológica de las enfermedades, apuntan que la presencia de salud en el aspecto emocional determina y condiciona el mantenimiento de una salud física en óptimas condiciones o, por otra parte, la carencia de ella condicionará la presencia de diversas alteraciones en nuestro organismo.

Además, que la resolución de los conflictos más profundos en nuestra vida, determinará el pronóstico que tendrá la enfermedad de la cual se está padeciendo, constituyéndola por una parte como una oportunidad para la regeneración de nuestro organismo si se equilibra el sistema emocional o, por otra parte, se podrá constituir -si no se trata- como la pérdida vital de energía, la acentuación de la enfermedad y el pronóstico inminente hacia la muerte.

En la actualidad, los estudios de la salud integral afirman que el ser humano experimenta más de 2000 conflictos emocionales en su vida y que a casi ninguno de ellos se les busca la solución a través de un tratamiento psicológico adecuado, motivo por el cual se hace necesario tener el conocimiento esencial sobre dicho factor, para detectar y prevenir a tiempo las enfermedades.A continuación se presentan conceptos específicos que nos ayudarán a comprender la relación entre nuestras emociones y nuestra salud física:

• La salud física podríamos definirla como el funcionamiento correcto y equilibrado del cuerpo humano, es decir que decimos que gozamos de buena salud cuando hay ausencia de enfermedades o malestares físicos.
• La salud emocional implica un funcionamiento adecuado y equilibrado de nuestras emociones. Asimismo, involucra la ausencia de malestares y desequilibrios emocionales o psicológicos vividos de forma sostenida o permanente.
• La enfermedad es entendida, según el Dr. Hamer, como la traducción de un conflicto psicológico o emocional no superado, manifestado a través de cualquier parte del cuerpo, por medio de la pérdida de la salud física.

Entendiendo estos tres conceptos principales se puede analizar que, para que se mantenga una salud física, se debe de mantener la integridad y salud en las emociones y que cualquier dificultad en la cual se manifiesta una permanencia en emociones negativas debe de ser tratada a tiempo por medio de ayuda psicoterapéutica especializada.

Tips para mantener una buena salud emocional:

• Desechar en forma inmediata las emociones negativas y tomar la responsabilidad en el manejo de las mismas.
• Tratar de vivir el aquí y el ahora, pues gastar energía en el pasado no podrá cambiar el presente, pero vivir el presente de forma productiva y equilibrada si determinará la satisfacción vivenciada a futuro.
• Adaptarse a los cambios con mayor flexibilidad y positivismo.
• Recuerde que no es tan importante lo que le pase, sino la forma como filtre, perciba y asimile la situación y genere las futuras soluciones.
• Si siente que se le imposibilita el buen manejo de sus emociones, busque ayuda profesional e inicie un camino hacia el conocimiento de sí mismo.
• Tenga presente que en la medida que equilibre sus emociones, su cuerpo se lo agradecerá y permanecerá libre de enfermedades y tendrá alivio emocional.

A continuación se presentan algunas alteraciones en el aspecto emocional que podrían desencadenar una futuro desequilibrio físico o enfermedad.

• Se hace evidente la incapacidad para superar problemas vividos en el pasado, ya que existen culpabilidad o sentimientos de melancolía experimentados de forma permanente.
• Se guardan por largos periodos de tiempo emociones negativas como la ira, el rencor, el resentimiento y el temor.
• Se evidencia incapacidad para aceptar los cambios cotidianos (ya sea cambios en el aspecto laboral, personal o afectivo).
• Como último punto, la debilidad física se hace presente a través la enfermedad.

Es importante y necesario buscar ayuda profesional médica para descartar cualquier enfermedad y así como buscar ayuda psicoterapéutica adecuada.

Vivian Solis
Psicología Clínica experta en Medicina Alternativa Master en Programación Neurolingüística
Psicoterapia y terapia especializada en Cromoterapia energética de Inglaterra, esencias de Bach, Andreas, Bush, y esencias para sanar emociones a nivel embrionario.