Lo cierto es que actualmente se termina una relación de forma más fácil y también se registran más divorcios. También es cierto que ahora se hace más difícil recobrar la confianza propia para empezar una relación, luego de otro fallo.
Por esto hoy te comparto algunos de los principales motivos por los cuales se puede perder una relación de pareja para que estés atenta a sus señales, pues está en nuestras manos el trabajar en nuestra relación para que sobreviva:
- Reprimirse: no solo los sentimientos, sino también deseos, miedos o preocupaciones. Reprimirse solo trae frustraciones, además de problemas de salud. Hay que tener presente que poder compartir en pareja quiénes somos, qué pensamos y sentimos, nos da confianza y también cercanía.
- Esperar que la pareja cambie: este es el más grande error, ya que siempre es tener esperanza en que el amor o la relación logrará cambiar las acciones o actitudes de la pareja. Lo más saludable es aceptar a la pareja tal cual es, y entonces, sabiendo bien cómo es la persona, debemos decidir si creemos que podemos vivir juntos una vida armoniosa o si nuestra pareja nos puede hacer daño.
- No tener planes a futuro: el tener objetivos claros en la vida es algo que nos motiva a seguir adelante y tener deseos de avanzar; lo mismo es en pareja. Hay que tener metas que nos ayuden a siempre tener deseos de estar juntos. Estos pueden ser desde el pasar tiempo juntos, nuevas actividades, viajes o compra de bienes.
- Enfocarse solo en la vida en pareja: aunque en la etapa de enamoramiento existe una necesidad por buscar estar solos, ahora que son una pareja estable, se debe también convivir en las otras áreas de la vida, como lo es la familia, los amigos del trabajo, los de la infancia, etc. Esto ayuda a dar nuevos aires a la pareja, además de mantener esas relaciones que en su momento y futuro pueden ser importantes.
- No apoyar: una pareja es en las buenas y en las malas. El no poder darle este apoyo a la pareja cuando más lo necesita, puede ser una señal de desinterés y falta de cariño. Ocurre lo mismo cuando sus logros los hacemos de menos o no los celebramos. Por eso es tan importante saber qué es importante para la pareja y darle ese apoyo e interés a la persona y su vida.
- Mentiras: si no se tiene confianza en pareja, se está perdiendo el respeto y la parte amorosa. Las mentiras e infidelidades lastiman la confianza y la relación. Por eso es importante, aunque duela un poco, hablar con honestidad de forma abierta y sincera sobre qué está pasando y sintiendo. Si no se tiene la confianza, por miedo o para evitar problemas, lo mejor es pensar si vale o no la pena continuar.
- Celos y control: muchos de esos errores llevan a actuar con celos y control, que en realidad solo son demostraciones de inseguridades y miedos. Si se presentan en la relación, deben hablarlo para luego, decidir si pueden tener confianza y comunicación. De lo contrario, se debe analizar y tomar las decisiones necesarias.
Yoshi Alcalá
Psicología y Sexualidad
Licda. Psicología Clínica
Conferencista en temas de Sexualidad
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