Por qué es malo morderse las uñas

Comerse o morderse las uñas es algo muy en común para muchas personas. Esto, sin embargo, no indica que sea algo deseable. Existen varias razones por las que el hábito de morderse las uñas no está aconsejado. Las personas que acostumbran a morderse las uñas, por lo general, ignoran que las uñas tienen una función fisionómica muy importante. Estos tejidos sobre la parte terminal de los dedos tienen una función protectora (sirven para evitar que se filtren partículas y elementos como hilos en la carne de los dedos. Las uñas, al ser cortadas con un instrumento adecuado, cobran un filo que resulta especialmente útil para todo tipo de funciones.

Si nos mordemos las uñas de las manos, además, estaremos llevando bacterias desde esta parte del cuerpo hacia la boca. Además de las bacterias y microorganismos que pueden habitar en esta parte del cuerpo también pueden ser transportadas otras sustancias (especialmente polvo y suciedad). Este hábito, además, puede causar lastimaduras en la piel de los dedos (con un sangrado esporádico y ulceraciones). Para dejar de morderse las uñas también existen razones estéticas.

Los que deseen terminar con este hábito lo que deben hacer es introducir de a poco la práctica de cortarse las uñas con un alicate adecuado. Algo que les resulta útil a las personas que no pueden contenerse e intentan morderse las uñas por nerviosismo es la práctica de cubrirlas con un trozo de cinta (esto les dará tiempo a las uñas para que vuelvan a crecer lo suficiente de forma que puedan ser cortadas con un alicate). Durante los períodos en los que estamos intentando evitar el hábito de morderse las uñas también puede ser una buena idea dejar de usar esmalte de uñas (en caso de que se lo utilice) y no limar las uñas hasta que tengan un tamaño considerable.

Fuente:
Blog de Farmacia