Las emociones
- Son guía y motor del comportamiento,
- Dan valor a las situaciones (diferenciando lo que es importante, de lo que no lo es).
- Son la “brújula” de la vida.
- También nos sirven para comunicarnos y establecer vínculos afectivos.
- Todas, en su justa medida, son necesarias y útiles, aunque algunas nos resulten desagradables. Todas han aportado algo a nuestra supervivencia como especie.
Cómo expresar las emociones:
- Debemos ser concretos al expresar lo que sentimos.
- Utilizar un volumen y tono de voz ajustado al valor de la situación. Recordando que el propio estrés puede amplificar y distorsionar el valor de muchas conductas de los hijos.
- Tenemos que ser consistentes a lo largo del tiempo. Recordando que muchos comportamientos que nos fastidian están en evolución.
- Expresar nuestro cariño y amor hacia nuestros hijos.
- Utilizar el contacto físico para expresar afecto, alegría o consuelo.
Desconozco a su autor
Publicar un comentario