El resentimiento es de las cargas más pesadas que una persona puede llevar consigo. Físicamente nos enferma, mental y emocionalmente nos deprime, y espiritualmente nos estanca. Es por esto que aprender a perdonar es muy importante, y aunque pueda ser no muy fácil para algunos, es posible y sanador.
Cuando hablamos de perdón, hablamos de dejar ir el dolor. Debemos perdonarnos a nosotros mismos y a los demás, al igual que pedir perdón a otros por el daño que le podamos haber ocasionado.
El perdón hacia nosotros mismos es esencial. Nos permite liberarnos de la culpa, las expectativas y la necesidad de ser perfectos. Nos ayuda a querernos y ayudarnos más, y por lo tanto a abrir nuestros corazones a los demás también.
Perdonar es la experiencia de paz y comprensión que se siente en el presente. Enfocar la atención en las cosas buenas de la vida, no en las malas.
Perdonar no significa olvidar o negar las cosas dolorosas ocurridas.
Perdonar es la poderosa afirmación de que las cosas malas no arruinarán nuestro presente, aun cuando hayan arruinado nuestro pasado.
Perdonar no es olvidar, no nos volvemos amnesicos así porque si, vamos a recordar y tristemente algunas cosas toda la vida. La cicatriz queda, pero el dolor desaparece. Debemos perdonar aún sin tener la garantía de que el otro se va arrepentir. Es una decisión de liberarse; si no lo hacemos, nos estamos poniendo las esposas con el que nos ha ofendido y vamos a la cárcel con él, nos encadenamos a él.
Aportación:
Campaña Por La No Violencia Contra Las Mujeres
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