Porque no, hacer el ejercicio de permitir que se vayan presentando una a una, dejando que la vida nos sorprenda de buena manera, sintiéndonos capaces de vivirlas con la mejor actitud y confiados en que tendremos los recursos y las herramientas necesarias para lograrlo y si no, creyendo que podremos buscarlas y encontrarlas fácilmente porque La Divinidad, siempre conspira para que seamos felices y estemos en paz.
La mente positiva es una de las fuerzas más poderosas con la que cuenta el ser humano, pues nos habilita para la acción, nos llena de motivación, energía, entusiasmo y optimismo, además desarrolla y fortalece nuestra creatividad, hace que disfrutemos lo que emprendamos, y nos acerca al éxito, y a la satisfacción personal.
5 Claves para evitar anticipar:
RESALTAR LO POSITIVO.
Esto nos permite ajustar la interpretación de lo que sucede, minimizarlos los efectos negativos y controlar la situación de una mejor manera. Entrénate para encontrar y resaltar siempre todo lo bueno, recordando que tu estas a cargo y preparado con toda la experiencia que has ganado, para afrontarla con valor, determinación y asertividad.
VENCE LA PREOCUPACION.
Evita darle vueltas en tu cabeza a las ideas negativas y a las preocupaciones pues así, solo lograras que se hagan más grandes y graves de lo que son. Atrévete a dejar el pasado atrás, despeja la mente y recuerda que las cosas no te afectan por lo que son, sino por la interpretación que le das a cada una de ellas.
FORTALECER LA CONFIANZA.
Es muy importante que aprendas a valorarte más Y a confiar en tu conocimiento, preparación, fortalezas, cualidades y talento para afrontar la vida como se presente. Cuando no puedas controlar lo que suceda, es importante que aprendas a soltar y a confiar en la Divinidad que siempre conspira para darte el apoyo y la guía que necesitas, y en las personas que compartan contigo esa experiencia.
APRENDER A SOLTAR.
Si bien no puedes controlar lo que pase ni lo que hagan las demás personas involucradas, si puedes manejar la forma en la que responderás a la situación. No te servirá de nada resistirte a aceptar lo que sucede, tampoco buscar culpables o resentirte con la vida, porque de esta manera lo único que conseguirás será agrandar tus miedos o tu frustración. Acepta y disponte a asumir tu realidad resaltando todos los elementos positivos que encierre.
PRACTICAR UN EJERCICIO DE UBICACION.
Mira a tu alrededor para encontrar varios puntos de referencia, observa el cielo, sus colores, la densidad de las nubes, reconoce el lugar donde te encuentras, quilate los zapatos y coloca los pies en suelo, has contacto con la tierra, observa como estas vestido en este momento... Cualquiera de estas prácticas te permitirá regresar al momento presente.
Maytte Seoúlveda
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