Relacionarnos con otras personas y hacer nuevos amigos es un arte que deberíamos aprender a cultivar. Para algunos, que desde muy pequeños, sonríen, saludan y hasta conversan con un desconocido con confianza y espontaneidad, es muy sencillo acercarse a otros para compartir. Mientras que para muchos otros las relaciones sociales son un verdadero rompecabezas, una tarea imposible de realizar, porque constantemente se enfrentan a inseguridades y al miedo infundado de pensar que van a ser rechazados por los demás.
Son varias las razones por las cuales se nos dificulta hacer amigos: porque mantenemos una distancia fría con las demás personas; no expresamos claramente nuestro interés en lo que nos cuentan; no hablamos sobre nosotros; el tono de voz que usamos es demasiado bajo o por el contrario es un poco agresivo; no opinamos cuando conversan sobre algún tema; nuestra expresión corporal no muestra interés o entusiasmo alguno o simplemente, nos dejamos llevar por una primera impresión, sin darnos la oportunidad de conocernos...
Tener una autoestima baja nos convierte en una persona insegura y temerosa de relacionarse con otros, haciendo que nos aislemos y resintamos la falta de compañía. Cualquiera de estas actitudes puede mantenernos alejados de los demás.
Es importante aprender a sentir más confianza en nosotros mismos, en nuestras cualidades y mejores características, para que al momento de acercarnos a los demás, lo hagamos con más confianza y sin temor a sentirnos rechazados.
Decide ser tú el que tome la iniciativa para acercarte a otras personas. Date la oportunidad de conocerlas mejor y de que te conozcan, cualquier encuentro puede representar la oportunidad de iniciar una amistad que dure toda la vida.
Haz una lista con tus cualidades. Incluye en ella las características positivas de tu personalidad y agrega tus logros y éxitos personales. Léela varias veces al día para reforzar la confianza en ti mismo.
Busca puntos en común con otras personas. Es más fácil iniciar una conversación con un desconocido hablando sobre deportes, el clima, el trabajo... para descubrir, poco a poco, cuáles son los temas de interés mutuo.
Atrévete a vivir con pasión. Evita reprimir tus verdaderos sentimientos y forma de ser por miedo al rechazo de los demás y atrévete a expresar lo que sientes y piensas, para que tengas la oportunidad de ser feliz.
Maytte Sepulveda
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