¿Cómo sanar la codependencia en la relación de pareja?

Te has preguntado ¿cómo puedes mejorar tu relación de pareja?, ¿por qué algunas veces sientes la necesidad de tener constante atención y aprobación de parte de ella? ¿Has sentido que el solo hecho de perder la relación devastaría toda tu vida y este pensamiento te causa angustia y miedo?

Si en realidad estos pensamientos te generan desesperación, tristeza y angustia, causando problemas frecuentes en tu relación debido a la falta de confianza e inseguridad interior, te tengo una noticia: estás generando, a través de tus pensamientos y proyectando a través de tu conducta, el modelo de una relación tensa que podría desembocar a un seguro rompimiento de la misma.

Acá te dejo unos tips para que puedas comenzar con el camino hacia la sanidad interna y sanar tu relación afectiva:

• Comprende que el miedo al abandono se hace tan real que hará de tu relación un juego como el gato y el ratón. Mientras más pretendas y te asegures de no perder a tu pareja, generaras una actitud de asfixia que hará que tu pareja se asuste y que solo quiera estar lejos de ti, por lo que un cambio de creencia sobre el concepto del amor relacionado a un sinónimo de libertad, brindará grandes posibilidades de cambio y de energía positiva en tu relación, activando la pasión, la comprensión y un sentimiento de descanso y equilibrio total.
• Ahora analicemos el factor de la infidelidad. Una persona que desea ser infiel lo hará aun estés las 24 horas pendiente de su vida, por lo tanto, eleva tu nivel de consciencia, cambia las reglas del juego y verás cómo despiertas el interés de tu pareja y cómo su atención se vuelca a ti a medida que te ocupas más de ti misma y tu propósito de vida se eleva.
• No exageres situaciones. Algunas veces podemos analizar o encontrar varios mensajes basándonos en nuestra percepción. Recordemos que existe una realidad distinta para cada persona, por lo tanto, antes de suponer es mejor preguntar y no armar conclusiones erradas que pudiesen llevar a desarrollar un conflicto de manera innecesaria.
• Y sobre todo, tenemos que estar conscientes que hay situaciones de la infancia que nos atan y que se proyectan a través de la persona más amada que es nuestra pareja, por lo tanto, debemos abrir nuestro campo de consciencia y analizar si es necesaria una ayuda externa para sanar a nuestro niño herido del pasado.

Vivian Solis
Psicología Clínica experta en Medicina Alternativa Master en Programación Neurolingüística
Psicoterapia y terapia especializada en Cromoterapia energética de Inglaterra, esencias de Bach, Andreas, Bush, y esencias para sanar emociones a nivel embrionario.