Comento esto porque puede llegar el momento en que sea necesario evaluar cuáles son las repercusiones de seguir manteniendo un matrimonio sin amor; ya sea por imagen, por miedo o por la falta de aceptación de que la vida se ha vuelto intolerable para la convivencia. Esto puede hacer que el matrimonio sea experimentado por todos sus integrantes como un torbellino incontrolable que arrasa con la tranquilidad de todos, o sea percibido por los hijos principalmente, como un deber sin sentido debido al grado de disfuncionalidad.
Para hacer esta evaluación en el matrimonio, se debe empezar por hacer preguntas específicas, tales como pensar si estoy seguro de que el divorcio es mi única opción o si estoy lo suficientemente consciente para enfrentar dicho proceso. Hay varios aspectos que deben tomar en cuenta al momento de evaluar esta situación, el primero de ellos es enfrentarse a los propios sentimientos.
Tomar decisiones cuando hay involucrados sentimientos puede ser sumamente difícil y confuso, pues se está pasando por un periodo de crisis o estancamiento. En estos casos, la mejor opción es imaginar una balanza y depositar de forma objetiva, cada aspecto -tanto positivo como negativo- de la pareja, con el objetivo de descubrir hacia qué lado se inclina.
Se preguntará ¿cómo evaluó de forma objetiva? Aquí le comparto un consejo práctico y de gran riqueza: se puede imaginar un escenario en el cual puede ver una situación de conflicto con su pareja, pero usted no está en escena, su papel es como observador, lo que le permite experimentar tanto el punto de vista de su pareja como el propio. Esto le ayudará a entender cada punto de forma individual y le ayudará a ver también los sentimientos de su pareja. Le ayudará a obtener información relevante, acertada y objetiva, dándose cuenta de cuáles son las emociones que ambos tienen en una situación de conflicto.
También ayudaría imaginarse a futuro en una situación en donde ya no está presente la figura de la pareja, y evaluar cómo se siente estando solo y viviendo de forma independiente cada situación. El darse cuenta de los sentimientos y sensaciones en estos ejercicios, le ayudará a tener más claridad a la hora de tomar cualquier decisión.
En el próximo artículo seguiré dando tips para evaluar de forma acertada los elementos que le ayuden a tomar esta decisión.
Vivian Solis
Psicología Clínica experta en Medicina Alternativa Master en Programación Neurolingüística
Psicoterapia y terapia especializada en Cromoterapia energética de Inglaterra, esencias de Bach, Andreas, Bush, y esencias para sanar emociones a nivel embrionario.
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