¡Deja ir de una vez las cosas pasadas!
El problema es que nadie te ha dicho cómo dejar atrás el pasado y seguir adelante. Es muy fácil decir: “Deja todo esto atrás, sigue adelante y olvídate de eso!” Pero … esto no ha funcionado NUNCA. Por eso hoy quiero ayudarte a avanzar.
Primero miremos atrás: ¿por qué quieres avanzar y dejar atrás el pasado?
En nuestra vida tenemos distintas experiencias: algunas positivas, otras negativas y desagradables. Cuando tienes una experimenta negativa o desagradable solamente piensas en eso. La mente no para de darle vueltas siempre a lo mismo. Y, precisamente este pensamiento continuo es lo que IMPIDE la curación, igual que lo hace una enfermedad.
Cuanto más tiempo tengas estos pensamientos, más difícil se hará tu vida , porque estás llenando tu mente con experiencias negativas y estás aferrado a algo que no te permite seguir adelante. Es decir, estás llevando a cuestas un equipaje inútil que te frena y debilita.
Entonces, ¿qué hacer para dejar de lado estos pensamientos?
Hazte estas preguntas: ¿Las cosas negativas de las que estoy tirando, tienen un propósito? ¿Pueden ayudarme a mejorar?
Si respondes “no” a alguna pregunta, piensa y dite a ti mismo: “Esta emoción/sentimiento NO ME AYUDA, porque me estoy aferrando a un pensamiento inútil y negativo, y ME VOY A CENTRAR EN LO QUE ES REALMENTE IMPORTANTE.“
Luego céntrate en lo que quieres, en lo que es importante y puede mejorar tu vida. Este proceso es muy simple, te aseguras de que tu mente se está moviendo en una nueva dirección. Cuando empiezas a centrarte en las cosas positivas, empiezas a atraer situaciones positivas.
El siguiente paso es crear un plan de acción: “El pasado, es pasado”. ¿Hacia dónde te diriges ahora y, cuál es el camino para llegar allí? Ahora no tendrás las respuestas, pero las soluciones llegarán solas y tu mente irá en una dirección nueva y soltará las emociones y sentimientos no deseados. La clave es entrenar la mente para avanzar en una nueva dirección y enviar nuevos mensajes a tu subconsciente.
El paso final es VIVIR el momento presente.Vivir el momento que te hace disfrutar de todo lo que te está pasando, te hace comprender la belleza incluso de las situaciones que parecen simples. Mira a tu alrededor y aprecia las cosas que alguna vez pensaste que eran insignificantes.
Seguro que alguien habrá que diga: “El lugar donde estoy ahora es una mierda, ¿cómo puedo disfrutar de este momento?” Es una mierda sólo porque estás viendo las cosas negativas. Céntrate en todas las cosas maravillosas que tiene y lo que puedes obtener.
Esto te obliga a mirar las cosas de manera distinta y tu subconsciente sabe que está listo para nuevas oportunidades.
Entonces comenzarás realmente a dejar atrás el pasado y a AVANZAR.
Vanessa Arjona
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